بیماری تیروئید چیست؟   بیماری تیروئید بیماری است که نتیجه سبک های مختلف عملکرد غده تیروئید است. در شرایط ساده، تیروئید هورمون تولید میکند و در صورت تولید هورمون بیشتر پرکاری تیروئید و اگر هورمون کمتری تولید کند کم کاری تیروئید گفته می شود. با این حال، این می تواند منجر به سرطان شود که سبب ایجاد مشکل...

اختلالات شخصیت چیست؟   اختلالات شخصیت مشکلی روحی روانی است که در آن نوع نگرش، افکار، عقاید و رفتار بیمار باعث بروز مشکلاتی در زندگی اش می شود. کلمه “شخصیت” به الگوی فکری، احساسی و رفتاری ما اشاره می کند. ما همیشه به یک شکل فکر، احساس یا رفتار نمی کنیم. در واقع تفکر، احساس و رفتار ما به مخاطبان ما و ...

اسپیرومتری چیست؟   اسپیرومتری نوعی آزمایش عملکرد ریوی (PFT)، یک روش غیر تهاجمی است که اطلاعات مهمی در مورد چگونگی عملکرد ریه ها ارائه می دهد. دقیق تر بخواهیم بگوییم، مشخص می شود که چه مقدار هوا درون ریه ها جا به جا می شود و شما با چه سرعتی درون یک لوله تنفس می کنید. از این آزمایش برای تشخیص شرایط تن...

فوبیا چیست؟   فوبیا نوعی اختلال اضطراب است که منجر می شود شخص احساس ترس شدید و غیرمنطقی نسبت به شرایط، موجودات، اماکن یا اشیاء داشته باشد. وقتی فردی فوبیا دارد، اغلب تمام زندگی خود را طوری تنظیم می کنند که از چیزی که فکر می کنند خطرناک است، اجتناب کنند. این تهدید خیالی از هر گونه تهدید واقعی ناشی از...

انواع بیماری های قلبی کدام اند؟   واژه بیماری قلبی معمولا برای اشاره به حمله قلبی اشاره می‌شود، با اینحال بیماری قلبی شامل سایر بیماری‌های قلب از جمله بیماری عروق کرونر، نارسایی قلبی، سکته قلبی، آریتمی قلبی و کاردیومیوپاتی می‌باشد. در ادامه به توضیح این بیماری های قلبی و نشانه‌های آنها می‌پردازیم. ح...

ویتامین B12 چیست؟   ویتامین B12 یا Cobalamin یکی از انواع ضروری ویتامین های محلول در آب می باشد و در طیف مختلفی از خوراکی ها از جمله ماهی، گوشت، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شود. ویتامین ب۱۲ معمولا به همراه سایر ویتامین های گروه B در محلول ها و مکمل های ویتامین B12 استفاده می شود. ویتامین B12 بعنو...

ذات الریه چیست؟   ذات الریه (پنومونی) زمانی شروع می شود که یک ویروس، قارچ یا باکتری به یکی از ریه ها وارد شود. (اگر در هر دو ریه وجود داشته باشد، پنومونی دوگانه نامیده است). این بیماری باعث می شود که داخل کیسه های کوچک هوایی ملتهب شوند و با مایع یا چرک پر شوند. اگر سالم باشید و فورا تحت درمان قرار گ...

علائم التهاب پوست چیست؟   برخی از علائم التهاب پوستی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:خارش و قرمزی که با توجه به علت ایجاد التهاب میتواند شکل متفاوتی داشته باشد:1-ممکن است هموار یا پوسته‌ پوسته باشد 2-می‌تواند همراه با خارش یا سوزش باشد3-ممکن است مسطح یا برآمده باشد. 4-قرمزشدن پوست 5-احساس برافروختگی وگ...

کربوکسی‌تراپی چیست؟   از کربوکسی‌تراپی برای درمان سلولیت، حلقه‌های تیره زیر چشم و آثار به‌جا مانده از کشیدگی پوست استفاده می‌شود. افرادی که توسط این دستگاه درمان شده‌اند، در موارد: جریان خون، خاصیت ارتجاعی پوست، خطوط ریز و چین‌ و چروک بهبود یافته‌اند. کربوکسی‌تراپی همچنین با ترمیم کلاژن و از بین برد...

ونوس ویوا چیست؟   در گذشته برای بازسازی پوست از لیزرهای CO2 به‌عنوان روشی پیشرو استفاده می‌شد، اما این روش‌ها با درد و آسیب‌های زیادی همراه بودند که ممکن بود تا چندین هفته یا بیشتر نیز به طول بیانجامد (زیرا در اصل آنها لایه بالایی پوست شما را از بین می‌برند). از طرف دیگر، درمان‌های تجدیدکننده پوست ا...

اگزماواریس چیست؟   درماتیت استاز یا اگزما واریس ، نوعی اگزما و اختلال پوستی است که ممکن است در افرادی که رگ‌های واریسی دارندبروز کند.این مسئله به دلیل گردش خون ضعیف اتفاق می‌افتد.این بیماری معمولاً قسمت پایین پاها را درگیر می‌کند و ممکن است باعث ایجاد زخم شود. نام‌های دیگر این بیماری درماتیت گرانشی ...

تاثیر استرس بر ریزش مو   معمولا بعد از طی یک دوره سخت استرس زا مثل یک بیماری سخت یا عمل جراحی ایجاد می شود در این مدل ریزش مو تعداد بیشتری از موها ریزش می کند و رشد آنها متوقف می شود و تبدیل به موهای راکد می شوند و پس از گذشت 2 یا 3 ماه این موها شروع به ریزش می کنند. استرس های بسیار شدید باعث بروز ن...

اختلال بی خوابی چیست؟   اشکال در شروع خواب در کودکان ممکن است به شکل مشکل در به خواب رفتن بدون حضور مراقب دیده شوداشکال درتداوم خواب که به صورت بیدار شدن مکرریا اشکال دربه خواب رفتن دوباره پس ازبیدار شدن دیده می شود. درکودکان ممکن است به شکل مشکل دردوباره خوابیدن بدون حضور مراقب دیده شود بیدار شدن د...

 نگرانی و اظطراب   برخی از نگرانی ها را نمی توان از طریق صحبت کردن با دیگران از بین برد و باید با آن مشکل برخورد کرد گاهی اوقات چیزهایی زیادی درذهن ما است که نمی دانیم چطوربا آن ها برخوردکنیم تصمیم گیری برای آن مشکل و پیدا کردن راهی برای از بین بردن آن بهترین راه حل است. خود راغرق مسائل کوچک نکنید و...

راهکاری برای استحکام روابط زناشویی   به ظاهرتان رسیدگی کنید فکر نکنید وقتی در یک خانه زندگی می کنید دیگر مهم نیست چگونه به نظر برسید جاذبه ظاهری تان را حفظ کنید معطر بودن می تواند در روابط زن و شوهر معجزه کند همیشه خوشبو باشید و اگر از سر کار می آییدیا آشپزی کرده اید بادوش گرفتن وتعویض لباس خود را ب...

رهایی از افکار منفی   وقتی متوجه افکار منفی می شوید خیلی راحت باید به خودتان بگویید:این افکار نه تنها به من کمکی نمیکنند بلکه مضر هم هستند نباید به آنها اجازه ورود بدهم و با تمام قدرت بایدبا آنها مقابله کنم همین کار همان ابتدا باعث ضعیف شدن افکار منفی شده و پیشرفت کار را بیشتر خواهد. ممکن است بعد از...

دل زدگی زناشویی چیست؟   دلزدگی زناشویی به علت مجموعه ای از توقعات غیر واقع گرایانه و فراز و نشیب های زندگی بروز میکند دلزدگی از عشق یک روند تدریجی است درواقع صمیمیت و عشق به تدریج رنگ می بازند و به همراه آن احساس خستگی عمومی عارض می شود. نوعی احساس دلزدگی وکسالت سردردهای مزمن بی اشتهایی یاپرخوری دلز...

درمان افسردگی   مطالعات جدید دانشگاه هاروارد نشان می دهند شواهد محکمی مبنی بر تاثیر ذهن آگاهی بر مغز و رفتار وجود دارد که این امربه طور بالقوه بر درمان افسردگی تاثیرگذاراست درمان مبتنی بر ذهن آگاهی mbct به اندازه داروهای ضد افسردگی برای جلوگیری از عودبیماری برای افرادی که آن را تجربه کرده اند موثر ا...

بهبود روابط زناشویی   زن و شوهر بایدهرچه بیشتربایکدیگر ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنند و سوء تفاهمات و سوء ارتباطات را هر چه زودتر شناسایی رفع و اصلاح کنند نکته حائز اهمیت این است که زن و شوهر باید خود راسا به حل مشکلات زناشویی و خانوادگی اقدام کنند. پیش از آنکه موضوع را با کس دیگری در میان گذارند ...

کاهش استرس   1-موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید 2-دمنوش های آرام بخش بنوشید ترجیحا چای سبز یا گل گاوزبان 3-پیاده روی کنید 4-بنویسید با نوشتن احساسات خود را بر روی کاغذ جاری کنید 5-یک رایحه بو کنید زیبایی و بوی گل های تازه آرام بخش هستند در محیط کار یا منزل داشته باشید. بخندیدخنده نشانه شادی در...