آخرین مطالب
امکانات وب
رهایی از افکار منفی
وقتی متوجه افکار منفی می شوید خیلی راحت باید به خودتان بگویید:این افکار نه تنها به من کمکی
نمیکنند بلکه مضر هم هستند نباید به آنها اجازه ورود بدهم و با تمام قدرت بایدبا آنها مقابله کنم همین
کار همان ابتدا باعث ضعیف شدن افکار منفی شده و پیشرفت کار را بیشتر خواهد.
ممکن است بعد از اینکه این طور با خودتان صحبت کردید افکار منفی دوباره بخواهند بر شما غلبه کرده
و برای بار دوم تلاش کنند نظر شما را عوض کنند 10 ثانیه یا 10 دقیقه بعد همان روش قبلی را تکرار کنید
وباعلم به اینکه این افکار مخل آرامش تان است در برابر آنها مقاومت کنیدوبه آنها بگویید:پیام های بیهوده!
خیلی زود از ذهنم دور شوید چون مانع رسیدن پیام های خوب به من می شوید.
دکتر آز...برچسب : رهایی از افکار منفی,رهایی از فکر منفی,رهایی از افکار منفی ذهن,راه های رهایی از افکار منفی,روش رهایی از افکار منفی,راه رهایی از افکار منفی, افکار منفی,راههای رهایی از افکار منفی,رهایی از افکار مزاحم,راهکارهای رهایی از افکار منفی, نویسنده : آوا بهاری digikala8 بازدید : 115