خشکی مو

درمان خشکی مو

شما میدانیدکه به ویتامین های خاصی برای قوت دادن به بدنتان نیازدارید،اما این ویتامینهای خاص مستقیما سلامت مو و ناخن هایتان را نیز تحت تاثیر قرار می دهند. ویتامین A، ویتامین C، بیوتین (گاهی اوقات ویتامین H خوانده می شود) و آهن همگی بر سالم تر به نظر رسیدن موها تاثیر می گذارند.

به این علت که مولتی ویتامین ها حاوی ویتامین های بالا هستند، بعضی از افراد آنها را تنها به عنوان روشی که موهایشان را تحت تاثیر قرار می دهد، استفاده می کنند. همچنین مکمل هایی که تنها حاوی بیوتین بوده و باعث می شوند موها بهتر به نظر برسد، محبوب شده اند. اگرچه بررسی های اخیر از اینکه بیوتین می تواند تغییر بزرگی ایجاد کند، حمایت نمی کند.